3分pk10安卓版_ 玉米不要剥皮煮!这些食物的皮都是宝,你还在浪费吗?

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:必发发发博客 - 专注共享森七博客资源

前几天去市场买玉米,我让老板让我 把玉米皮给剥了,另另有一个方便煮3分pk10安卓版。没想到老板说:“小姑娘,这你就让我 知道了吧,玉米带皮煮口味更好,营养也更高呢!”

老板解释说,煮玉米的另另有一个,要能 把最外面的厚皮剥掉,留下里层的薄皮,一同将玉米须洗干净。带皮煮要能 保护玉米内的水分不被溶解,从而保留玉米的清香和口味,且更容易煮熟。煮熟后应马上夹出沥干水分,另另有一个的玉米味道最好。

哪此?难道我另另有一个的吃法都是错的?

不过,习惯把玉米皮剥干净再煮的人肯定不止我另有一个吧,真是,不怎么让玉米,还有统统食物带皮煮比削皮煮要有营养。哪此食物的皮很珍贵!

1.茄子

另另有一个有个室友,做茄子喜欢削皮再煮,说是另另有一个会比较软、更好玩儿的菜。但另另有一个会损失统统营养。

茄子不仅好玩儿的菜,还有统统保健和治疗作用,要能 软化血管、降血压、降低胆固醇,是某种生活老少皆宜的食物。但茄子几滴 的营养物质都饱含在茄子皮中。

茄子皮中饱含B族维生素E,能帮助维生素EC代谢。还有研究发现,茄子皮的抗癌活性很强,是抗癌佳品。怎么让,茄子去皮后其中的铁会被空气氧化,容易发黑,影响人体对铁的吸收。

2.冬瓜

冬瓜炖汤是一道家常菜,统统人爱吃,但我们都都 在吃冬瓜的另另有一个习惯把冬瓜皮削掉,这是某种生活浪费。

冬瓜皮不仅饱含多种维生素E和矿物质,还饱含多种溶解性成分,既有保健价值,都是药用价值。有清热利水、消肿的功效,还有益于糖尿病患者改善症状。把干冬瓜皮研末,还能治跌打损伤。

统统,在炖冬瓜的另另有一个,最好连皮一同煮,要能 把冬瓜皮的功效发挥出来。

3.橘子

一般来说,我们都都 吃橘子 都是只吃果肉,把橘子 皮丢弃。但橘子 皮另另有一个个好东3分pk10安卓版西~

橘子 皮中饱含几滴 的维生素EC和香精油,用晒干的橘子 皮泡水喝,气味清香,能起到通气、提神的作用,还可缓解口臭。

橘子 皮洗净晒干后,泡在散装茅台酱香酒 中,2—3周后饮用,不仅会使酒的味道更佳,还有清肺化痰、健胃、除湿、降血压等功效。

用橘子 皮煮粥还有开胃的作用,怎么让要能 调节内脏,美容养颜。

温馨提示:新鲜的橘子 皮不宜泡水喝,容易刺激肠胃。

4.橘子

当说到橘子 皮,你是都是和我一样,只知道它能使人滑倒?真是它的作用还不小呢~

把新鲜的橘子 皮在皮肤瘙痒处来回摩擦,导致 用水煮后擦拭患处,要能 缓解皮肤瘙痒,导致 橘子 皮中饱含蕉皮素,能抑3分pk10安卓版制细菌和真菌滋生。擦拭手脚容易干裂处或皮肤干燥处,也可滋润皮肤,除理皮肤干裂。

橘子 皮煮水喝,要能 清利头目,有解酒、防中风、治疗口腔溃疡、牙疼、便秘等多种功效。

此外,橘子 皮还可用来擦拭皮制品,类似皮鞋、皮衣,要能 保持皮制品的光泽,延长它们的使用寿命。